{"id":9777,"date":"2019-12-22T00:00:00","date_gmt":"2019-12-22T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/caracteristicas-ergonomicas-para-una-mesa-de-oficina\/"},"modified":"2020-12-01T16:55:05","modified_gmt":"2020-12-01T16:55:05","slug":"caracteristicas-ergonomicas-para-una-mesa-de-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/caracteristicas-ergonomicas-para-una-mesa-de-oficina\/","title":{"rendered":"Caracter\u00edsticas ergon\u00f3micas para una mesa de oficina"},"content":{"rendered":"\n<p>Una mesa de oficina debe adaptarse a la perfecci\u00f3n al trabajador, para proporcionarle comodidad durante la jornada laboral. Existe un amplio abanico de posibilidades y de tipolog\u00edas de mesas incluso, <a href=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/mobiliario-de-oficina\/mesas-de-oficina\/mesas-operativas\/imagen\/mesas-operativas-de-oficina-mobility\">mesas de oficina regulables en altura<\/a> que son cada vez m\u00e1s solicitadas por nuestros clientes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ya hablamos en otro art\u00edculo sobre la ergonom\u00eda para la <a href=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/blog\/recomendaciones-ergonomicas-para-elegir-una-silla-de-oficina-adecuada\/\">elecci\u00f3n de una silla de oficina adecuada<\/a> donde te mostramos una serie de consejos para que elijas una silla de oficina acorde con tus necesidades operativas y f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/e-1.jpg\" alt=\"e+-1\" class=\"wp-image-8091\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dimensiones recomendadas<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/meta21.jpg\" alt=\"meta2\" class=\"wp-image-8017\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Haz un inventario de todos los materiales que necesitas tener encima de la mesa para determinar que tipo de mesa necesitas en cuanto a forma y tama\u00f1o. Las dimensiones que recomendadas desde el punto de vista ergon\u00f3mico son las siguientes: 80 cent\u00edmetros de profundidad dejando libre un espacio para las piernas al nivel de las rodillas de 60 cent\u00edmetros y 80 cent\u00edmetros al nivel de los pies y una anchura entre 160 y 180 cent\u00edmetros, dejando un espacio bajo la mesas de 70 cent\u00edmetros si disponemos de cajoneras, las cuales deben ir a un lado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mesas de oficina libres de papales y material innecesario con mobiliario de archivo siempre cerca<\/h3>\n\n\n\n<p>Nuestro consejo es que complementes tu mesa de oficina con cajoneras y muebles de archivo para que no sobrecargues la mesa con elementos innecesarios.&nbsp;Puedes encontrar mobiliario de archivo predise\u00f1ados, pero si necesitas algo a medida podemos fabricarlo en <a href=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/fabrica-propia\/\">nuestra f\u00e1brica.<\/a> <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"890\" height=\"580\" src=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/muebles-de-archivo-bilaminados-detalle-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15968\" srcset=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/muebles-de-archivo-bilaminados-detalle-2.jpg 890w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/muebles-de-archivo-bilaminados-detalle-2-300x196.jpg 300w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/muebles-de-archivo-bilaminados-detalle-2-768x500.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"1051\" 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class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"650\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/archivo-7.jpg\" alt=\"\" data-id=\"8936\" data-full-url=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/archivo-7.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/muebles-de-archivo-y-almacenaje-los-grandes-aliados-de-las-oficinas-en-orden\/archivo-7\/\" class=\"wp-image-8936\" srcset=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/archivo-7.jpg 650w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/archivo-7-300x208.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link no-border-radius\">Ver muebles de archivo<\/a><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Superficies mate en las mesas de oficina <\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/nexo21.jpg\" alt=\"nexo2\" class=\"wp-image-8016\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Las superficie de la mesa, es recomendable que sea en un material mate. Esto permite evitar los posibles reflejos provocados por el sol o la iluminaci\u00f3n artificial de la oficina. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mesa con ala integrada<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/mesa-de-oficina-regulable-en-altura-trama.jpg\" alt=\"mesa de oficina regulable en altura trama\" class=\"wp-image-8157\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>No es recomendable utilizar mesas de oficina peque\u00f1as con ala integrada, ya que el trabajador dispone de menos espacio. La necesidad de moverse entre las diferente superficies puede provocar la adopci\u00f3n de posturas un tanto forzadas. Si usas este tipo de mesas, deber\u00e1n ser lo suficientemente grandes para trabajar en un mismo \u00e1ngulo, usando el ala solo de manera ocasional o para tener complementos como una peque\u00f1a impresora o material. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"650\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/mesas-de-oficina-en-blanco-lance.jpg\" alt=\"\" data-id=\"8809\" data-full-url=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/mesas-de-oficina-en-blanco-lance.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/mesas-de-oficina-en-blanco\/mesas-de-oficina-en-blanco-lance\/\" class=\"wp-image-8809\" srcset=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/mesas-de-oficina-en-blanco-lance.jpg 650w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/mesas-de-oficina-en-blanco-lance-300x208.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"650\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/mesas-de-oficina-blancas-con-extra-lance.jpg\" alt=\"\" data-id=\"8797\" data-full-url=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/mesas-de-oficina-blancas-con-extra-lance.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/mesas-de-oficina-en-blanco\/mesas-de-oficina-blancas-con-extra-lance\/\" class=\"wp-image-8797\" srcset=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/mesas-de-oficina-blancas-con-extra-lance.jpg 650w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/mesas-de-oficina-blancas-con-extra-lance-300x208.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/vektorsystem05.jpg\" alt=\"mesas vector de oficina\" data-id=\"6058\" data-full-url=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/vektorsystem05.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/vektor-system-un-completo-conjunto-de-soluciones-en-mesas-de-oficina-de-direccion-y-operativas\/vektorsystem05\/\" class=\"wp-image-6058\" srcset=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/vektorsystem05.jpg 600w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/vektorsystem05-300x188.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Color y temperatura<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/mesa-de-oficina-prisma-1.jpg\" alt=\"mesa-de-oficina-prisma-1\" class=\"wp-image-8149\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Es recomendable que la mesa se de un color claro, para reducir contrastes negativos para la vista entre mobiliario y el entorno de la mesa. Por otro lado es recomendable que la mesa no sea de un material que transmita fr\u00edo o calor como las superficies met\u00e1licas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link no-border-radius\" href=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/mobiliario-de-oficina\/mesas-de-oficina\/\">Visita nuestra secci\u00f3n de mesas de oficina <\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una mesa de oficina debe adaptarse a la perfecci\u00f3n al trabajador, para proporcionarle comodidad durante la jornada laboral. 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