{"id":4559,"date":"2012-01-11T00:00:00","date_gmt":"2012-01-11T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/sillas-ergonomicas-de-oficina\/"},"modified":"2012-01-11T00:00:00","modified_gmt":"2012-01-11T00:00:00","slug":"sillas-ergonomicas-de-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/sillas-ergonomicas-de-oficina\/","title":{"rendered":"Sillas ergon\u00f3micas de Oficina"},"content":{"rendered":"<p>Hay cantidad de gente que tras una jornada laboral usando sillas que no pensadas para el confort y la ergonom\u00eda tienen dolores de espalda, cargados los hombros o sufren contracturas musculares.<br \/>\nEs obvio que una buena <strong>silla de oficina<\/strong> no te va a resolver los problemas que tengas en tu d\u00eda a d\u00eda, pero s\u00ed te que te puede ayudar a sentirte menos cansado al final de la jornada.<\/p>\n<p>Las continuas investigaciones del sector del <strong>mobiliario de oficinas<\/strong> est\u00e1n enfocadas cada dia m\u00e1s a conjugar el dise\u00f1o visual atractivo con equipamiento que refleje los avances en el campo de la ergonom\u00eda.<\/p>\n<p>Invierta en una buena silla, ergon\u00f3mica y confortable, que ofrezca un buen respaldo a tu espalda y soporte a las piernas.<\/p>\n<p>Antes de elegirla ten en cuenta estas <strong>8 Caracter\u00edsticas B\u00e1sicas de una Buena Silla Ergon\u00f3mica:<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><strong>Verdadero soporte lumbar: <\/strong>muchas sillas \u201cecon\u00f3micas\u201d dicen que tiene soporte lumbar, pero el verdadero soporte lumbar es algo m\u00e1s que tener un acolchado, es el que mantiene la curvatura natural del hueco que se produce en la espalda.<br \/>\n<strong>Suave curvatura en cascada:<\/strong> el borde de la silla alivia la presi\u00f3n sobre los vasos sangu\u00edneos de los muslos y previene el entumecimiento de las piernas, los pies fr\u00edos y las venas varicosas. El borde delantero del asiento debe inclinarse suavemente hacia abajo y no debe presionar su muslo.<br \/>\n<strong>Acolchado:<\/strong> Menos es m\u00e1s. La gente se equivoca al comprar sillas muy acolchadas \u2014 con el tiempo, el acolchado se adaptar\u00e1 a la mala postura de su espalda.<br \/>\n<strong>Movilidad:<\/strong> la silla debe poder deslizarse sin esfuerzo para permitirle al cuerpo hacer movimientos de relax<br \/>\n<strong>Apoya brazos:<\/strong> Deje que la silla y no la parte superior de su espalda soporte el peso de los brazos mientras trabaja.<br \/>\n<strong>Profundidad:<\/strong> Una silla muy profunda puede resultar problem\u00e1tica para una persona de contextura peque\u00f1a. Cuando est\u00e1 sentada con la espalda bien apoyada, deber\u00eda haber suficiente espacio entre el borde de la silla y su rodilla para que quepa un pu\u00f1o cerrado.<br \/>\n<strong>Altura: <\/strong>Aseg\u00farese que la silla es suficientemente alta para que sus muslos formen un \u00e1ngulo de 90\u00b0 con el piso.<br \/>\n<strong>Apoya pies: <\/strong>Considere tener un apoya pies si la silla es demasiado alta. Tener los pies apoyados le ayudar\u00e1 a restablecen la curva natural de su espalda.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u00c9stas son algunas de nuestras propuestas:<\/p>\n<p><embed type=\"application\/x-shockwave-flash\" src=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/s\/c\/bin\/slideshow.swf\" width=\"600\" height=\"400\" flashvars=\"host=picasaweb.google.com&#038;hl=es&#038;feat=flashalbum&#038;RGB=0x000000&#038;feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F110422924729384446470%2Falbumid%2F5664881341982799569%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des\" pluginspage=\"http:\/\/www.macromedia.com\/go\/getflashplayer\"><\/embed><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay cantidad de gente que tras una jornada laboral usando sillas que no pensadas para el confort y la ergonom\u00eda tienen dolores de espalda, cargados los hombros o sufren contracturas musculares. 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