{"id":29154,"date":"2020-03-13T11:18:11","date_gmt":"2020-03-13T11:18:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/?p=29154"},"modified":"2020-03-13T12:10:40","modified_gmt":"2020-03-13T12:10:40","slug":"consejos-para-teletrabajar-desde-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/consejos-para-teletrabajar-desde-casa\/","title":{"rendered":"Consejos para teletrabajar desde casa"},"content":{"rendered":"\n<p>En estos d\u00edas en los que los profesionales de la salud nos piden que extrememos las precauciones, muchas son las empresas que han adoptado medidas para prevenir los contagios facilitando a sus trabajadores hacerlo desde casa. <\/p>\n\n\n\n<p>Si eres uno de los que ha decidido hacerlo para contribuir a <strong>#frenarlacurva<\/strong> del Coronavirus te damos algunos consejos para que tu jornada de trabajo sea productiva, igual o m\u00e1s que en la oficina. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/working-woman.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29158\" srcset=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/working-woman.jpg 800w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/working-woman-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/working-woman-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> Lev\u00e1ntate a la misma hora, prep\u00e1rate y v\u00edstete para la jornada<\/h3>\n\n\n\n<p>Si tus h\u00e1bitos consist\u00edan en levantarte temprano, tomar un ducha, vestirte y desayunar, sigue haci\u00e9ndolo. No te quedes en pijama durante mucho tiempo ni postergues el inicio de la jornada de trabajo. Vestirte te ayudar\u00e1 a empezar tu jornada en \u00abmodo trabajo\u00bb y dejar atr\u00e1s la sensaci\u00f3n de estar en tiempo de descanso. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ponte en contacto con tus compa\u00f1eros de trabajo<\/h3>\n\n\n\n<p>Gracias a la tecnolog\u00eda, Internet, video llamadas desde m\u00f3viles o Skype es f\u00e1cil seguir manteniendo el contacto con tus compa\u00f1eros y jefes. <strong>Respeta los planes de reuni\u00f3n pero trasl\u00e1dalos a videoconferencia cuando sea posible<\/strong>. Trabajar desde casa no consiste en mantenerse aislado totalmente, debes seguir comunic\u00e1ndote de manera normal a distancia. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/trabajo-en-casa-v2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29157\" srcset=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/trabajo-en-casa-v2.jpg 800w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/trabajo-en-casa-v2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/trabajo-en-casa-v2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Cuidado con la sobre comunicaci\u00f3n<\/strong> en estos d\u00edas  y con las interrupciones constantes en la jornada.  Los expertos en RRHH aconsejan leer tu bandeja de entrada de emails y chats con la empresa a primera hora y no abrir constantemente estos medios de comunicaci\u00f3n que te pueden robar demasiado tiempo. Suprime el env\u00edo de correos meramente informativos y agiliza la comunicaci\u00f3n con emails claros y concretos de tareas a realizar. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Planifica la jornada y as\u00edgnate hitos a cumplir<\/h3>\n\n\n\n<p>Organiza tu agenda del d\u00eda y as\u00edgnate hitos para cumplir, si es posible en bloques de tiempo. Ver\u00e1s que tu jornada se hace m\u00e1s productiva y din\u00e1mica si completas paso a paso las tareas sin que nada las interrumpa. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/teletrabajo-casa.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29155\" srcset=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/teletrabajo-casa.jpg 800w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/teletrabajo-casa-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/teletrabajo-casa-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Seguro que te ha ocurrido alguna vez que terminas el d\u00eda y la <strong>lista de tareas est\u00e1 sin completar<\/strong>. Nos ha pasado a todos alguna vez, quiz\u00e1 demasiadas veces. Intenta evitarlo disminuyendo las interrupciones y centr\u00e1ndote en lo verdaderamente importante. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Disciplina con los horarios <\/h3>\n\n\n\n<p>Trabajar desde casa requiere autocontrol y disciplina. La jornada de trabajo debe quedar limitada por una hora de inicio y fin, con sus correspondientes pausas como el desayuno y la comida. Si no llevas un orden es posible que alargues demasiado la jornada, lo que no quiere decir que saques m\u00e1s trabajo adelante. Te sentir\u00e1s m\u00e1s cansado y frustrado. Saca el m\u00e1ximo partido de las horas trabajadas sin excederte en los horarios porque tu productividad y atenci\u00f3n se ver\u00e1 reducida. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El lugar de trabajo y la concentraci\u00f3n en el trabajo<\/h3>\n\n\n\n<p>El lugar donde trabajes, a ser posible, debe estar apartado del resto de actividades del hogar. Si tienes un despacho en casa \u00fasalo durante estos d\u00edas. Si no lo tienes puedes crear uno en una estancia que uses para ello durante las jornadas que teletrabajes.  Si usas port\u00e1til \u00e1brelo y crea tu escritorio en el momento y<strong> tras la jornada ret\u00edralo<\/strong> para que no est\u00e9 presente durante todo el tiempo que no est\u00e9s trabajando. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/portatil-trabajo-casa-ok.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29156\" srcset=\"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/portatil-trabajo-casa-ok.jpg 800w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/portatil-trabajo-casa-ok-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/portatil-trabajo-casa-ok-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Esperamos que la medida del teletrabajo, en los casos que sea posible,  contribuyan al bienestar de todos y las empresas pronto vuelvan a la normalidad.  <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Fuentes de las im\u00e1genes: Unsplash.com <\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En estos d\u00edas en los que los profesionales de la salud nos piden que extrememos las precauciones, muchas son las empresas que han adoptado medidas para prevenir los contagios facilitando a sus trabajadores hacerlo desde casa. 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