{"id":24409,"date":"2018-12-28T08:00:39","date_gmt":"2018-12-28T08:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/?p=24409"},"modified":"2018-12-26T11:01:06","modified_gmt":"2018-12-26T11:01:06","slug":"6-tips-importantes-comprar-una-silla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/6-tips-importantes-comprar-una-silla\/","title":{"rendered":"6 Tips importantes antes de comprar una silla"},"content":{"rendered":"

Sillas para la oficina<\/h3>\n

Direcci\u00f3n u Operativas<\/h4>\n

Sin importar el destino al cual va a ir la silla que se adquiera para la oficina, lo m\u00e1s importante es preservar la salud del usuario, sobre todo proteger la espalda. En este apartado nuestra intenci\u00f3n es proporcionarle algunos consejos que debe tomar en cuenta para poder comprar\u00a0 una silla que proteja la espalda. Sillas ergon\u00f3micas hay muchas, pero realmente estamos conscientes de que una silla s\u00f3lo porque nos digan que es ergon\u00f3mica sirve, \u00bfs\u00f3lo basta con eso?.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Cuando nuestra intenci\u00f3n es adquirir un silla ergon\u00f3mica, realmente debemos comprobar que cumple con ciertas especificaciones que aseguren una postura correcta durante la jornada laboral y que proteja la espalda, que no genere tensiones en \u00e9sta que posteriormente se conviertan en lesiones que afectan la salud del trabajador. La selecci\u00f3n de una silla ergon\u00f3mica apropiada evita inconvenientes m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos a futuro en el usuario, sobre todo en la espalda, columna vertebral y sus articulaciones.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 debemos seleccionar una adecuada silla ergon\u00f3mica?<\/h3>\n

Por una \u00fanica raz\u00f3n, por salud, realmente no existe otro motivo prioritario, por eso es que es tan importante saber seleccionar una silla ergon\u00f3mica a la hora de comprar una y sobre todo cuando van destinadas a jornadas laborales donde la mayor parte del tiempo el trabajador esta sentado. En ese per\u00edodo de trabajo si no se tiene una silla ergon\u00f3mica apropiada se pueden generar riesgos posturales que se originan b\u00e1sicamente por adoptar malas posturas y\/o por mantener siempre la misma postura.<\/p>\n

Es por ello que cuando tenga que comprar una silla ergon\u00f3mica apropiada, es importante que tome en cuenta estos 5 consejos para su selecci\u00f3n.<\/p>\n

1. Respaldo ajustable<\/h4>\n

Lo importante del respaldo es que proporcione un apoyo con una inclinaci\u00f3n de 90\u00ba o de hasta 90\u00ba\u00a0 y que incluya un amortiguaci\u00f3n que empuje hacia adelante al sentarse en la silla. El soporte lumbar en una silla es b\u00e1sico para prevenir problemas cervicales, problemas de encorvamiento y minimiza la carga en la espalda.\u00a0 En EQIN Estudio <\/a>contamos con una amplia gama de sillas ergon\u00f3micas con sistemas de ajuste del \u00e1ngulo de inclinaci\u00f3n del respaldo y del apoyo lumbar que se puede desplazar verticalmente.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

2. Brazos regulables<\/h4>\n

Los brazos en una silla es para que podamos descansar los brazos, cambiar la postura a lo largo de la jornada laboral y apoyarnos para levantarnos; es importante que los posabrazos se puedan regular tanto en altura y distancia de tal manera que facilite la movilidad y la comodidad durante su uso.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

3. Altura adaptable<\/h4>\n

Esta caracter\u00edstica es obligatoria en una silla ergon\u00f3mica, con ella podr\u00e1 adaptarse la altura correcta que requiere el trabajador para alcanzar con la vista el centro de la pantalla del ordenador, la regulaci\u00f3n de altura del asiento se realiza a trav\u00e9s de la bomba de gas que posee. En este punto es importante, tambi\u00e9n, revisar a qui\u00e9n va destinada la silla ya que si la persona es muy alta se deber\u00eda preguntar por una que tenga un asiento que se adapte a su altura.<\/p>\n

\"\"4. Asiento ergon\u00f3mico<\/h4>\n

Para saber si una silla cumple con esta caracter\u00edstica, lo comprobamos sent\u00e1ndonos en ella y si los \u00e1ngulos de las caderas, rodillas y tobillos se encuentran c\u00f3modamente a 90\u00ba es la correcta, recordemos que al sentarnos en una silla todas las articulaciones deben permanecer a 90\u00ba.\u00a0Los antebrazos deben estar paralelos a la superficie de trabajo, formando un \u00e1ngulo recto con el brazo. Con ambos pies apoyados en el suelo, las rodillas deben formar un \u00e1ngulo recto.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

5. Asiento curvo y con desplazamiento horizontal<\/h4>\n

Al poder desplazar el asiento horizontalmente lo que nos permite es adaptar la base a la posici\u00f3n m\u00e1s pr\u00f3xima al respaldo y a la posici\u00f3n de las rodillas, las sillas que poseen este sistema le denominan auto-retorno; la curvatura del borde del asiento evita que quedes anclado detr\u00e1s de las rodillas.<\/p>\n

\"\"6. Ruedas en el pie<\/h4>\n

Aunque hoy d\u00eda todos los fabricantes de sillas ofrecen este elemento, nunca esta dem\u00e1s revisar este \u00edtem; esto proporciona una f\u00e1cil movilidad al usuario sobre todo si la actividad laboral que se desempe\u00f1a requiere un trabajo din\u00e1mico, manejo e intercambio de documentaci\u00f3n, comunicaci\u00f3n, manejo de perif\u00e9ricos, etc.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

En el mercado actual ofrecen m\u00faltiples opciones de sillas ergon\u00f3micas, hay muchas baratas pero que no cuentan con las caracter\u00edsticas conjugadas en una sola pieza; por eso le recomendamos invertir un poco m\u00e1s pero comprar una silla que proporciona bienestar, comodidad y preserve la salud. Recordemos que las posiciones incorrectas pueden generar sobrecargas cervicales, sobrecargas en las articulaciones y molestias lumbares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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