{"id":23332,"date":"2018-10-18T08:50:35","date_gmt":"2018-10-18T08:50:35","guid":{"rendered":"http:\/\/equipamientointegraldeoficinas.com\/?p=23332"},"modified":"2018-10-18T08:54:06","modified_gmt":"2018-10-18T08:54:06","slug":"beneficios-los-espacios-trabajo-enfocados-descanso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/beneficios-los-espacios-trabajo-enfocados-descanso\/","title":{"rendered":"Beneficios de los espacios de trabajo enfocados en el descanso"},"content":{"rendered":"

El d\u00eda a d\u00eda puede ser muy estresante. La sobrecarga de trabajo, reuniones, roces con compa\u00f1eros etc, aumentan nuestra tensi\u00f3n. Esto provoca malestar y este tipo de situaciones son inevitables en la mayor\u00eda de las ocasiones, pero es cierto que sus s\u00edntomas pueden reducirse llevando a cabo descansos durante la jornada laboral.\u00a0<\/span><\/p>\n

Beneficios del descanso en el trabajo<\/h2>\n

Mantener la productividad<\/h3>\n

La saturaci\u00f3n que provoca el trabajo va disminuyendo nuestra\u00a0 <\/span>productividad conforme va pasando el d\u00eda convirtiendo el tiempo que pasamos trabajando en improductivo. Cambiar de aires aunque sea 5 minutos cada hora pude ser muy beneficioso para despejarse y recuperar el rendimiento.\u00a0<\/span><\/p>\n

Aumentar la concentraci\u00f3n\u00a0<\/span><\/h3>\n

Con el paso de las horas nuestro cerebro pide un respiro y nuestra atenci\u00f3n sobre las tareas se va disipando. Sufrimos distracciones cada vez m\u00e1s continuas y esto provoca fatiga y frustraci\u00f3n. Con un peque\u00f1o break para liberar la mente recobramos la concentraci\u00f3n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mejorar la vida personal<\/h3>\n

Por lo general, las personas solemos llevarnos los problemas que sufrimos en el trabajo a casa y en la mayor\u00eda de veces nuestra vida privada se ve afectada. A trav\u00e9s del descanso en el trabajo, podemos disminuir el efecto negativo del estr\u00e9s y salir m\u00e1s relajados de la oficina, mejorando nuestra relaci\u00f3n con familiares y disfrutando m\u00e1s de la actividades fuera de la oficina.\u00a0<\/span><\/p>\n

Evitar problemas de salud<\/h3>\n

La tensi\u00f3n y el estr\u00e9s son conocidos enemigos de la salud, pudiendo provocar problemas graves de \u00eddole coronaria, psicol\u00f3gica, etc. Tomarse la jornada de una forma m\u00e1s relajada ayuda a evitar este tipo de enfermedades.<\/p>\n

\"Sala<\/p>\n

Espacios para el descanso en la oficina<\/h2>\n

Destinando algunas \u00e1reas adaptadas para el descanso de los trabajadores<\/a> puede ayudarles a ser m\u00e1s felices y evitar los problemas derivados de la saturaci\u00f3n diaria. A continuaci\u00f3n, queremos mostrarle algunos de estos espacios que puede crear dentro de su oficina para que su plantilla goce una mejor salud y rendimiento.\u00a0<\/span><\/p>\n

Zonas de descanso<\/h3>\n

Este tipo de zonas est\u00e1n enfocadas en el aislamiento y basadas en la comodidad y el ambiente relajado. C\u00f3modos sof\u00e1s, temperatura adecuada, luz tenue, m\u00fasica tranquila suelen ser los elementos m\u00e1s distintivos de este tipo de espacios, donde los trabajadores reducen pulsaciones y eliminado los sonidos de tel\u00e9fonos, conversaciones etc.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Zonas de juegos<\/h3>\n

Este tipo de lugares tiene como objetivo liberar la mente y generar positivismo entre los empleados. En esta zona el trabajo es sustituido por una partida de ping-pong, dardos, billar etc.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Gaming Zone<\/h3>\n

Esta es una variante de la anterior, con la diferencia de que esta equipada con videojuegos y sillas de gaming donde los trabajadores pueden evadirse jugando un partida con su videoconsola favorita.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Cafeter\u00edas\u00a0<\/span><\/h3>\n

Cada vez es m\u00e1s usual encontrar cafeter\u00edas o zonas donde poder comer o desayunar dentro de la oficina. Para los que prefieren hacer un break delante de un buen caf\u00e9 esta zona es la ideal. Este tipo de lugares ayudan a fomentar el vinculo y socializaci\u00f3n entre trabajadores mejorando el el ambiente en la empresa.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"L\u00e1mparas<\/p>\n

 <\/p>\n

FOTOS: www.officesnapshots.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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