{"id":20389,"date":"2018-04-19T11:44:47","date_gmt":"2018-04-19T11:44:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/?p=20389"},"modified":"2018-06-14T11:16:02","modified_gmt":"2018-06-14T11:16:02","slug":"habitos-mantenerse-feliz-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/habitos-mantenerse-feliz-oficina\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos para mantenerse feliz en su oficina"},"content":{"rendered":"

La buena actitud y relaciones de los trabajadores son la base de un ambiente de oficina agradable y productivo. Para hacer la rutina m\u00e1s amena pruebe estos consejos para ayudarle a que todos se sientan c\u00f3modos y en armon\u00eda en el equipo.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Dele un toque personal a su espacio de trabajo<\/h3>\n

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Es muy importante sentirse bienvenido y como en su zona de trabajo, sobre todo si ocupas gran parte del tiempo en el. Adorne su mesa de figuras, l\u00e1mparas o cualquier objeto de su pel\u00edcula, serie o libro favorito.<\/p>\n

Este efecto tambi\u00e9n se puede conseguir con fotos de amigos o familia y elementos naturales como flores que otorgan una sensaci\u00f3n de alivio y frescura. Consolidar una imagen en su puesto de trabajo aumenta la sensaci\u00f3n de felicidad, comodidad, pertenencia y energ\u00eda mientras alegra una sala mon\u00f3tona.<\/p>\n

Si comparte el puesto con otras personas pruebe a llegar a un acuerdo de decoraci\u00f3n entre todos como muestra de uni\u00f3n y as\u00ed conocer\u00e1 mejor a su equipo. Desde adornos creativos hasta peque\u00f1os detalles como tazas con frases motivadoras pueden mejorar la actitud de los empleados.<\/p>\n

Crea una playlist junto a su equipo<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

La m\u00fasica va ligada al estado de \u00e1nimo y puede mejorar la productividad, por lo que ponerle banda sonora a su d\u00eda puede ayudarle a completar satisfactoriamente sus tareas. Adem\u00e1s, si todos sus compa\u00f1eros comparten estilo musical pruebe a ser el Dj de la oficina y ponga m\u00fasica a un volumen agradable que todos puedan disfrutar. Esto ayudar\u00e1 al buen ambiente en la oficina y a crear lazos con sus compa\u00f1eros.<\/p>\n

Realice estiramientos en su oficina<\/h3>\n

Nunca hay que olvidar que la salud f\u00edsica es fundamental para llevar una vida sana y ayuda a despejar la mente. Pruebe a levantarse de su asiento cada cierto tiempo, estirar brazos, piernas y hombros para aliviar la tensi\u00f3n acumulada de mantenerse sentado por largos per\u00edodos de tiempo. Las mesas ajustables<\/a> mejoran la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y eliminan el cansancio en las piernas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Es por esto que alguna oficinas est\u00e1n adaptadas para que se puedan realizar ejercicios de repeticiones o cardio. Muchas empresas han implementado en sus reformas de oficina<\/a> gimnasios que sus empleados pueden usar en las \u00e1reas de descanso. No es imprescindible puesto que puede caminar alrededor del espacio de trabajo con sus compa\u00f1eros y no solo ofrece ventajas f\u00edsicamente, sino que tambi\u00e9n le ayuda a mejorar el estado de \u00e1nimo. Tenga reuniones al aire libre y disfrute del paisaje, el cambio de aires le ayudara a despejarse.<\/p>\n

Adem\u00e1s, debe complementarse con una dieta equilibrada y tiene que mantenerse bien hidratado a lo largo de su jornada laboral.<\/p>\n

Tenga un buen descanso<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Estar bien descansado y con las energ\u00edas necesarias consigue que pueda enfocarse y trabajar mejor, tambi\u00e9n es menos probable tener mal humor si se duermen las ocho diarias. Las personas que duermen lo necesario tienden a tener mejor salud, estar m\u00e1s animados e incluso aumentar su seguridad.<\/p>\n

Planifique su tiempo libre<\/h3>\n

Siempre es bueno tener vida m\u00e1s all\u00e1 del trabajo: celebrar festividades, cumplea\u00f1os o simplemente divertirse con amigos en alg\u00fan momento del mes. Organice eventos en la oficina cada cierto tiempo como viernes casuales, comidas en grupo, etc. Esto ayudar\u00e1 a disminuir el estr\u00e9s, mejorar la comunicaci\u00f3n entre departamentos y aumentar la satisfacci\u00f3n general en el trabajo.<\/p>\n

Tener tiempo para relajarse y disfrutar incentiva la productividad, crea un sentimiento de pertenencia a la empresa, la uni\u00f3n del equipo y mejorar\u00e1 el estado de \u00e1nimo de todos.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

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