{"id":10120,"date":"2017-02-22T00:00:00","date_gmt":"2017-02-22T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/4-consejos-reducir-estres-en-la-oficina\/"},"modified":"2017-02-22T00:00:00","modified_gmt":"2017-02-22T00:00:00","slug":"4-consejos-reducir-estres-en-la-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/4-consejos-reducir-estres-en-la-oficina\/","title":{"rendered":"4 consejos para reducir el estr\u00e9s en la oficina"},"content":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s es la gran lacra para los trabajadores durante su jornada laboral. Demasiadas horas en el mismo lugar, la acumulaci\u00f3n de trabajo, ambiente tenso entre el personal son algunos de los motivos m\u00e1s habituales que provocan estr\u00e9s y s\u00edntomas derivados entres los trabajadores.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/contacto\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6688\" src=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/contacto-proyectos.jpg\" alt=\"contacto-proyectos\" width=\"624\" height=\"202\" \/><\/a><\/p>\n<p>Es importante tomar medidas para reducir este tipo de s\u00edntomas entre los trabajadores para que no incidan negativamente en sus tareas. Este tipo de pol\u00edticas pueden llevarse a cabo a trav\u00e9s de diferentes \u00e1mbitos, como en t\u00e9rminos de horario, flexibilidad etc, pero tambi\u00e9n adecuando tu lugar de trabajo adapt\u00e1ndolo a las necesidades de tus empleados. Hoy, haremos un repaso por una serie de buenas pr\u00e1cticas que puedes llevar a cabo a trav\u00e9s de la decoraci\u00f3n y estructura de espacio de trabajo para disminuir los s\u00edntomas del estr\u00e9s entre la plantilla de tu empresa.<\/p>\n<h2><a href=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/blog\/3-zonas-de-descanso-que-te-encantaran-para-tu-oficina\/\">Zonas de descanso o \u201cfun room\u201d para tomar un break<\/a><\/h2>\n<p>Este tipo de lugares dentro de la oficina permiten al trabajador liberar tensiones durante la jornada laboral bien sea relaj\u00e1ndose en un sill\u00f3n en un ambiente tranquilo o disfrutando de una partida de ping pong. El fin es que el trabajador despeje la mente y retome su actividad de forma m\u00e1s relajada.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8393\" src=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/the-body-shop-crydon.jpg\" alt=\"the-body-shop-crydon\" width=\"650\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h2><a href=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/blog\/decora-tu-oficina-con-plantas\/\">Las plantas son vida<\/a><\/h2>\n<p>Numerosos estudios, demuestra que las plantas dentro de la oficina ayudan a generar un ambiente m\u00e1s apacible y tranquilo. Adem\u00e1s, imprime una dosis de vitalidad al espacios transmitiendo a los trabajadores un toque de vitalidad y optimismo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7996\" src=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/plantas-en-la-oficina.jpg\" alt=\"plantas-en-la-oficina\" width=\"650\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h2><a href=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/blog\/guia-de-los-colores-de-oficinas-con-personalidad\/\">Colores para la tranquilidad<\/a><\/h2>\n<p>Ten en cuenta el color que eliges para tus paredes. Colores como el rojo o el amarillo fomentan espacios agresivos que pueden aumentar el estr\u00e9s. Colores como el verde o el azul ayudan a crear lugares tranquilos. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n podr\u00e1s jugar con la intensidad y el tono para enfatizar estos sentimientos dentro del espacio.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7896\" src=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/descanso.jpg\" alt=\"descanso\" width=\"650\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h2><a href=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/blog\/5-consejos-basicos-la-iluminacion-oficinas\/\">Llena de luz tu espacio<\/a><\/h2>\n<p>En la medida de lo posible utiliza la luz natural de tu espacio frente a la luz artificial. Ten cuidado con subexponer o sobrexponer tu oficina. Un espacio de trabajo demasiado o poco iluminado puede desarrollar conductas estresantes como cansancio o fatiga en el trabajador.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7922\" src=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/transparencia1.jpg\" alt=\"transparencia\" width=\"650\" height=\"450\" \/><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/es\/contacto\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6687 size-full\" src=\"http:\/\/www.equipamientointegraldeoficinas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/contacto-oficinas.jpg\" alt=\"contacto-oficinas\" width=\"624\" height=\"202\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Fotos: www.officesnapshots.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s es la gran lacra para los trabajadores durante su jornada laboral. 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