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03.07.2018

Algunos consejos para romper con la rutina de su oficina

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La actitud positiva y las buenas relaciones entre los trabajadores son la base de un ambiente de oficina sano y productivo. Para hacer la rutina más amena y tener un ambiente más positivo pruebe los siguientes consejos que pueden ayudarle en su día a día. Utilice estos hábitos para que todos se sientan cómodos y en armonía en la oficina.

Personalice su espacio de trabajo

Es muy importante sentirse cómodo y como en casa en su zona de trabajo, sobre todo si ocupa gran parte del tiempo en este área. Para sentirse parte del espacio y, por tanto, parte de la empresa adorne su mesa de figuras o cualquier objeto de su película o serie favorita.

Este efecto también se suele conseguir con fotos de amigos o familia y elementos naturales como flores que brindan al ambiente de una sensación de frescura. Crear un lazo con su puesto de trabajo aumenta la sensación de pertenencia y felicidad, además de dar vida a una sala monótona.

Si comparte el puesto con otros trabajadores pruebe a proponer un proyecto de decoración y llegar a un acuerdo entre todos. De esta manera conocerá mejor a su equipo y tendrá una excusa para relacionarse.

Ponga una banda sonora a su oficina

Diversos estudios han demostrado que la música va ligada al estado de ánimo y puede mejorar la productividad, por lo que darle una banda sonora a su día puede ayudarle a amenizar su jornada. Además, si sus compañeros comparten su estilo musical puede disfrutarla con el resto de la oficina. Intente poner música a un volumen agradable para que todos puedan disfrutar y así conocerse más mutuamente. Esto ayudará a amenizar el día en la oficina y creará lazos con su equipo.

Fomente ejercicios de relajación en la oficina

No se olvide que la salud física va ligada a la salud mental y es fundamental para llevar una vida sana. Intente levantarse de su asiento cada cierto tiempo, realice estiramientos de brazos, piernas y hombros para aliviar la tensión acumulada. Este hábito le ayudará a poder mantenerse sentado por largos períodos de tiempo. Es muy buena idea utilizar las mesas ajustables, estas mejoran la circulación sanguínea y eliminan el cansancio en las piernas.

Algunas empresas han añadido a sus reformas de oficina gimnasios para que sus empleados los utilicen en las áreas de descanso. Intente tener reuniones al aire libre que le hagan salir de su espacio de trabajo, el cambio de aires le ayudará a despejarse. Además, no olvide llevar una dieta equilibrada y mantenerse bien hidratado a lo largo de su día en la oficina.

Programe actividades entre departamentos

Conviene romper con la rutina del trabajo y realizar actividades en común que no tengan que ver con la oficina. Por eso, es bueno celebrar festividades, cumpleaños o simplemente divertirse con los compañeros en algún momento de la semana. Intente organizar eventos en la oficina cada cierto tiempo como comidas en grupo, una fiesta sorpresa, etc.

Estas actividades ayudarán a crear lazos en la oficina y a disminuir el estrés. Además, mejoran la comunicación entre la plantilla y aumentan la productividad en el trabajo. Esto es muy beneficioso, ya que tener tiempo para relajarse y divertirse unifica al equipo y mejora el ambiente de la oficina.

FOTOS: officesnapshots.com